따뜻한 햇살과 초록빛 자연이 아름다운 5월! 야외활동이 늘어나는 만큼, 자외선과 벌레로 인한 위험도 함께 높아집니다.오늘은 야외활동 시 꼭 주의해야 할 햇빛 보호법과 해충 예방 방법을 쉽게 정리해드릴게요.🌞 1. 햇빛과 자외선 차단, 이렇게만 하세요!5월은 자외선 지수가 매우 높은 시기입니다.간단하지만 확실한 자외선 차단법으로 피부를 지키세요.자외선 차단제 꼭 바르기SPF 30 이상, PA++ 이상 제품 사용외출 30분 전에 바르고, 2~3시간마다 덧바르기모자·선글라스 착용챙 넓은 모자 + UV 차단 선글라스로 얼굴과 눈 보호긴팔, 긴바지 착용얇고 통풍 잘 되는 옷 추천한낮 야외활동 자제오전 11시~오후 3시는 그늘 이용하기👉 이 네 가지만 지켜도 5월 햇빛 걱정 끝!🦟 2. 벌레·해충 주의사항 (..
